Wil jij mooie ronde billen, strakker in je vel of gewoon veel calorieën verbranden?
B(uik)B(illen)B(enen) is een 50 minuten durende groepstraining die gericht is op het verstevigen en definiëren van de bil, buik en beenspieren. Daarnaast werk je tijdens deze workout ook aan je ‘core’ spieren; de spieren in je romp die je sterk houden.
Door het trainen van je de grote spieren als benen en billen wordt de vetverbranding gestimuleerd en daarmee dus je algemene vetverbranding hoger, waardoor je makkelijker afvalt.
Wil je mooie gevormde benen, ronde strakke billen en werken aan je buik, doe dan zeker eens mee met deze les!
